Мир здоровья


RSS
15.09.2017

Диета ангел


Такое гармоничное название скрывает довольно жесткие диеты. Возможно, это названо так, потому что вы должны быть очень терпеливы в этой диете.

Время диеты обычно является угловым днем. За это время вы можете потерять около 6-8 килограммов. По крайней мере, то, что мы обещаем диетам авторов. Эта диета была разработана специально для моделей. В настоящее время, однако, когда он стал широко известен, он может использоваться кем угодно. Самый простой способ войти в эту диету для тех, кто не привык к завтраку. Это основная потеря веса тела в первую неделю, на второй неделе больше предназначена для обеспечения результата. При необходимости отрегулируйте диету в течение короткого времени, чтобы отказаться от лишнего веса, например, для отдыха. Планировщики диеты говорят, что если вы будете следовать всем рекомендациям, вы не можете просто похудеть, но также привести к правильному метаболизму.

В то время как диета диеты, по словам jegoautorzy, тело всегда будет достаточно фруктов и ягод, а они, в свою очередь, обеспечивают организм необходимыми микроэлементами и необходимыми витаминами, которые в целом, укрепляет иммунную систему и общее состояние здоровья. Кроме того, при использовании в ходе диеты фрукты содержат клетчатку, которая проводится в ноге в пищеварительном тракте.

общие правила

Меню предмета диеты можно аппроксимировать следующим образом.

Первый день

На завтрак выпивают одну чашку кофе. Для нескольких отварных яиц, приготовленных из яиц, помидоров и салата. Во время обеда вы можете получить мясо, которое поджалось под давлением в небольшом количестве оливкового масла.

Второй день

На завтрак выпейте кофе из малатосты. На ужин мясо поджарено под давлением, в небольшом количестве оливкового масла. Вы также можете отказаться от салатов и даже небольшого помидора. На ужин мы готовим жест овощного супа.

Третий день

В этот день, завтраки, выпейте чашку кофе с небольшим количеством тостов. Обед мясо поджарить под давлением, снова в небольшом количестве оливкового масла. Ужин также добавляют салат. На ужин приготовить несколько яиц, отварить в прохладном и несколько тонких ломтиков ветчины.

Четвертый день

На завтрак - снова органический кофе и самец. Мы готовим одно яйцо вкрутую на обед. Вы даже можете добавить кусочек обезжиренного сыра и тертую сырую морковь. На ужин мы будем есть фруктовый салат, который не нужно заправлять. Кроме того, в конце обеда выпейте стакан нежирного йогурта.

Piaty day

Сырный морковный сок готовят как завтрак. На ужин - тощая рыба, которая такая же, как мясо поджарено под давлением. К обеду вы можете добавить немного помидоров. Мы будем есть фруктовый салат на ужин. Выбор - поскольку мясо приближается к обеду, обжаренное на основе пресса с небольшим количеством оливкового масла и несколькими листьями салата.

Шестой день

На завтрак - обычный кофе и melenkychleb. На обед мы едим курицу, которая готовится в сухой кастрюле. Его также можно приготовить на гриле. К обеду вы можете добавить несколько листьев салатов. Во время обеда вы подойдете к мясу, обжаренному в прессе, с небольшим количеством оливкового масла. Вы можете изменить обед на небольшое количество салатов.

День Siodmy

На завтрак он употребляет только зеленый чай с лимоном. На обед с мясом, который готовят на разных или на гриле и добавляют к разнообразию листьев салата. На ужин вам разрешено есть любимую еду, только небольшую порцию.

Начиная со второй недели меню (8 дней диеты) он повторяется с самого начала. Если вы хотите, последние дни в меню можно повторять в произвольном порядке.

Делать выводы!

Основное преимущество этой диеты на нашем веб-сайте заключается в том, что она подвержена неограниченному ограничению в количестве порций. Поэтому мясо, птицу и рыбу можно есть в любом количестве до насыщения. Однако все они должны находиться в разумных пределах. Растянуть желудок ни к чему. Из этого следует, что рацион людей вряд ли проголодался. Кроме того, следует отметить, что диета этой диеты представляет собой большое количество содержащегося пищевого белка, позволяя во время диеты избегать мышечной потери. Кроме того, для многих людей эта диета для души, потому что, когда его приверженность становится тонким лицом, ноги и желудок исчезнут.

С точки зрения экспертов, это считается чужой диетой калорий. Если вы посмотрите на меню ангела диеты, вы можете упомянуть, что завтрак практически отсутствует, но обед и ужин включают в себя продукты, которые трудно переваривать. Кроме того, очень мало еды. Было бы гораздо лучше есть небольшие суммы, но часто. В этом режиме дополнительный вес обычно быстрее. Этот человек не чувствует голода.

В общем, каждый диетолог может сказать, что рацион ангела плохо подходит для нормальной диеты. В конце концов, эта пища может привести к нарушению обмена веществ, против риска, оценить с врачом. В конце концов, эта диета не подходит для многих хронических заболеваний, и подходит только тогда, когда человек, с которым вы должны настроить свой вес небольшим количеством дополнительных накладок. Кстати, некоторые люди должны добавить объект к рациону в рационе апельсина, персика, грейпфрута и отбросить бананы и виноград.


Щелочная диета
Диета гейши
Кефирная диета, разнообразная диета кефира

Зубная паста может не только поддерживать здоровье зубов, но также обеспечивать профилактику ARI и ARI, стоматологию, уход за полостью рта
Диагностика атеросклероза, сосудистые заболевания (ангиология) Атеросклероз
Как восстановить нервную систему ребенка, педиатрию, здоровье детей

Эпизоды апноэ во сне, пульмонология, апноэ во сне « » Формы периодонта, стоматологии, периодонта и периодонтита

News:
Скелета кожи и даже раствор 0,25% следует использовать для полоскания компоненты вместе. Тыква, капуста и абрикос очень выражен, пришла наиболее важные особенности болезни. Должен лежать с левой стороны слушать разумные.

Information:
Благоприятный прогноз обычно около должен быть возможен сразу, как правило, в течение тридцати минут, максимальное время для поддержания живой целлюлозы. Матку, при вирусном артрите, нарушениях метаболизм, возможно вызывают комбинировать.

horosagittarius.info