Мир здоровья


RSS
24.05.2016

Диета для людей с диабетом


Диабет - хроническое заболевание эндокринной системы. С другой стороны, диабет - это не болезнь, а способ жить. Это верно, потому что строгая диета - важный компонент жизни диабетиков для поддержки и обеспечения ее благополучия. Главная задача диеты - регулировать уровень сахара в крови.

Для некоторых, диета - это ограничения времени в еде и способ потерять несколько килограммов, так что каждый раз, для диабетиков - это строгая необходимость, это вопрос жизни и смерти.

Что такое диабет


Диабет - хроническое заболевание эндокринной системы, характерное для метаболических нарушений (углевод, белок, жир) из-за отсутствия инсулина, гормона, выделяемого поджелудочной железой. Инсулин - гормон, который регулирует уровень сахара в крови.

Однако, с другой стороны, диабет - это не алестильная болезнь. Это верно, потому что строгая диета - важный компонент жизни диабетиков для поддержки и обеспечения ее благополучия. Но остальные люди с диабетом такие же, как вы и я. Наш сайт расскажет вам об этой сложной диете и о том, как организовать питание.

Чтобы получить дополнительную информацию: в зависимости от причин заболевания и развития диабета, он имеет два типа:

  • Первый тип - инсулин, требует ежедневных инъекций;
  • Второй тип - неинсулины, требует приема противодиабетических препаратов в виде таблеток.

В любом случае, диета является обязательной для всех.

Почему диеты

Диета является неотъемлемой частью лечения исцеляющей поддержки диабета. Основная задача диеты для диабетиков - регулирование уровня сахара в крови, потому что высокий уровень сахара в крови - основная причина диабетических осложнений. Сахар входит в организм в виде углеводов, они должны ограничивать максимум. Также необходимо контролировать количество жира в организме и принимать их в разумных пределах. Жирные продукты и различные растительные и животные масла имеют высокую калорийность и диабет, они должны следить за ежедневным потреблением калорий и не превышать. Ежедневная норма потребления калорийной продукции для человека с диабетом, врач получает, и ответственность пациента входит в строгое соблюдение этих положений.

Диета для людей с диабетом


Основа диеты для диабетиков на следующих принципах:

  • Люди не должны голодать, кормить дробями или шесть раз в день, в одной и той же калорийной еде должны быть устроены следующим образом: первый завтрак - 25%, обед - 10%, ужин - 35%, закуска в носовой части - 10%, ужин - 20 %. Пища должна быть в одно и то же время;
  • не рекомендуется переедать;
  • строгий контроль пищевых продуктов, которые могут увеличить концентрацию сахара в крови.

Все пищевые продукты состоят из углеводов, белков, жиров. В дополнение к нормальному функционированию организма, не забудьте предоставить ему необходимые витамины и микроэлементы. Кулинарная обработка продуктов на выбор.

Давайте остановимся на углеводах, ключом к диете, поставкой сахара в организм. Конечно, углеводы необходимы для человеческой энергии, но потребность в диабетиках организовать их прибытие одинаковых порций в течение дня, чтобы избежать прыжка сахара в крови. В зависимости от скорости разделения углеводов Корпусы делятся на простые и сложные. Простая быстрая абсорбция, поэтому быстро повышает уровень сахара в крови, углеводы производятся с разделением длины, соответственно, сахар поступает менее, чем надолго. Таким образом, благодаря диабетическим диетам вам нужно выбирать медленные углеводы.

Один из самых опасных простых углеводов, потому что быстрое поглощение - это обычно сахар, он широко используется не только в чистом виде, но и в различных конечных продуктах. Поэтому диабетикам запрещено использовать чистый сахар или другие сахаросодержащие продукты.

Сахар. Для «подслащивания» жизни используются различные подсластители. Кроме того, теперь в магазинах много специальных сладостей для диабетиков, приготовленных на основе заменителей сахара - это конфеты, печенье, вафли. Несмотря на то, что сахар в этих продуктах, которые недоступны, также необходимо уменьшить потребление как заменители сахара - это все еще углеводы, которые следует свести к минимуму.

Вам необходимо принять соответствующие меры, чтобы сделать их эффективными, поскольку они содержат большое количество натуральных сахаров - фруктозы. Из-за высокого содержания фруктов требуется сокращение потребления в целом, и особенно тех, которые содержат максимальное количество сахара - винограда, арбуза, фига, банана. Целесообразно есть яблоки, цитрусовые. Сушеные фрукты также запрещены. К сожалению, мед потребляется, хотя это натуральный продукт и источник питательных веществ.

Зерновые культуры. Чтобы замедлить потребление углеводов в рационе, черный хлеб, злаковые отруби, овсянку. Исключение восхитительных продуктов - это потребность в белой муке - хлеб, рулеты, макароны, манная крупа. Чемпион полезных веществ - гречка, просо неприемлемо, за исключением этого и овсяных хлопьев.

Овощи. Овощи, из-за высокого содержания крахмала, обязаны удалить меню с картофелем. Если вы применяете его, прежде чем кулинария вырезается и пропитывается холодной водой в течение нескольких часов. Разрешение на включение в рацион - это почти все овощи, особенно полезны капуста, морковь, зелень (петрушка, шпинат, укроп).

Маленький секрет больше волокон в рационе, он медленно поглощает сахар в крови.

белок - Основные строительные блоки для клеток, хотя они содержат небольшое количество углеводов. Эффективное использование мяса (говядина, печень), рыба, домашняя птица (кроме утки). Несмотря на полезные свойства, яйца в рационе в умеренных количествах. Предпочтительно, потребление молочных продуктов - молоко, творог, сыр, сливки, ферментированные молочные продукты. Главное условие - не должно быть жирным. Большое количество белков, найденных в растительной пище - грибах, бобах, чечевицах и сое, будет полезно для диабетиков.

жирыПоставляя человеческую энергию, она также необходима для синтеза белков в организме. Лучше давать полезные жиры, содержащиеся в рыбе и растительных маслах (масло, подсолнечник).

Напитки. Нежно лечите напитки pic, вам обязательно следует избегать безалкогольных напитков, пива. Для сушки красного вина, не более 50 граммов в день. Духи лучше исключаются, потому что они неблагоприятно влияют на поджелудочную железу.


Диета для ребенка с инфекционным гепатитом, Педиатрия, гепатит у детей
Диета для желудка
Диета для группы крови

Позор !, Проктология вредит здоровью, геморрой
Распределение среди женщин
Основные принципы лечения кариеса зубов, лечение зубов, кариеса

Диффузные поражения поджелудочной железы, гастроэнтерология, панкреатит « » Перемещение почки: какова ваша сфера, урология, нефрология, подвижная почка

News:
Семейных терапевтов или специалистов в области образования вирус и микробиологическую (название стада «крапива») назначается в виде вливания: 1 столовая ложка для 200 мл кипящей воды. Задуматься.

Information:
Благоприятный прогноз обычно около должен быть возможен сразу, как правило, в течение тридцати минут, максимальное время для поддержания живой целлюлозы. Матку, при вирусном артрите, нарушениях метаболизм, возможно вызывают комбинировать.

horosagittarius.info