Мир здоровья


RSS
24.03.2018

Как выбрать мультивитамины, часть 2


Материал считается важным или предметом для людей. Мы надеемся, что наши читатели поймут, что им не следует выбирать специальные витаминные комплексы, предназначенные для медицинских целей в старости и людей с ограниченными возможностями в работе сердечно-сосудистой системы, в поле зрения и другие.


В первой части статьи, поливитамины мы говорили об общих принципах, которые должны руководствоваться поливитаминным выбором профилактических комплексов. Продолжение будет правильным, чтобы говорить о значении того или иного элемента для людей. Мы надеемся, что эта статья поможет нашим читателям понять, что не следует отбирать у них специальные витаминные комплексы, предназначенные для медицинских целей у пожилых людей и людей с ограниченными возможностями в работе сердечно-сосудистой системы, и в других. Только если вы хотите улучшить общее состояние волос, ногтей, вы можете положиться на их знания, и тем не менее, консультация с врачом принесет только пользу.

Влияние витаминов и минералов в организме

Витамины (от латыни. Vita - life) - это органические вещества, образующиеся в организме, поступают из пищи или в очень малых количествах, но совершенно не обязательно обеспечивать надлежащий обмен веществ и функции жизни.


В 1956 году он принял общую классификацию витаминов, которая стала его родным языком. По ее словам, все витамины делятся на 2 группы:

  • витамины, растворимые в жирах (A, D, E, K);
  • водорастворимые витамины (B1, B2, пантотеновая кислота, B6, B12, фолиевая кислота, C, ниацин, биотин).

Витамины работают в растительных организмах и кормах для животных. Проникновение через стенки желудочно-кишечного тракта образует многочисленные производные, которые объединены с белками для образования ферментов, которые принимают участие в метаболизме. Это означает, что витамин и часть фермента являются компонентами ферментативных реакций.

Недостаток витамина ослабляет тело, ему не хватает активности ферментативных систем, в которых он участвует, что приводит к нарушениям обмена веществ и, как следствие, к серьезным заболеваниям. Вредность и передозировка витаминов, которые могут быть вызваны чрезмерным потреблением продуктов, содержащих высокие дозы витамина и неконтролируемого потребления витаминов. Вот почему очень важно знать влияние различных витаминов в нашем организме, какую пищу они содержат и как они проявляют недостаток (гиповитаминоз) или избыток (гипервитаминоз) данного витамина.










































































витамин Zrodla / дневной курс гиповитаминоз гипервитаминоз
витамины, растворимые в воде,
B1-тиамин Существенно для нервной системы, пищеварительного тракта, печени и сердца. Он участвует в обмене веществ, прежде всего - углеводах. Он помогает в лечении кожных заболеваний Бобовые (горох, фасоль), цельные зерна (овес, гречка), орехи (фундук, грецкие орехи, миндаль), сырые злаки, дрожжи, мука, мак, мясо свинины 1.3-1.5 мг для взрослых, 0,3-1 мг для детей Головная боль, нарушение памяти, бессонница, усталость, ослабление координации, одышка, гипотония, тахикардия, отсутствие аппетита, тошнота, боль в животе, запор, потеря веса. Когда витаминная недостаточность: болезнь бери-бери (повреждение нервной системы, сердце, опухоль и истощение) Аллергические реакции и анафилактический шок, судороги, рвота, сыпь, снижение артериального давления; при длительной передозировке печени и почек
B2 рибофлавин Он обеспечивает восстановление и восстановление кожи, внутренние органы слизистой оболочки. Предотвращает образование замятия. Устранение негативного воздействия токсических веществ на дыхательную систему Печень, телятина, рыба, творог, сыр, яйца, молоко, сметана, йогурт; крупы (ячмень, гречиха, овес), горох, дрожжи, шпинат, картофель, взрослая цветная капуста 1,5-1,8 мг для детей: 0,4-1,2 мг Ухудшение аппетита, слабость, головная боль. Ночная слепота, боль в глазах, трещины и разрывы в бедрах рта, воспаление языка, рот и лариотический дерматит вокруг рта, носовые губные назальные мембраны, анемия Нарушение функции почек
B5 пантотеновая кислота Это способствует «сжиганию» жировой и энергетической продукции. Существенно для иммунной системы, нервной системы, формирования крови. Это облегчает заживление ран, стимулирует деятельность кишечника Печень, почки, яичные желтки, рыба и молочные продукты; горох, дрожжи, орехи, крупы (гречиха, овес), зеленые листовые овощи, взрослые цветная капуста около 4-7 мг для детей - 2-5 мг Усталость, усталость, сонливость, тошнота, частые острые респираторные инфекции, рак и привязка ног, воспаление кожи, появление белых пятен на коже Изжога, тошнота, рвота
B6 пиридоксин Он участвует в метаболизме белков и жиров и нормализует нервную систему. Это снижает уровень холестерина. Это улучшает работу сердца, стимулирует образование крови Говядина, свинина, ягненок, молоко, сыр, яйца, рыба (лосось, кета), крупы (гречиха, просо), пшеничная мука, картофель, цветная капуста, морковь, дрожжи, соевые бобы, бананы около 2 мг для взрослых и детей 0,3- 1,4 мг Усталость, бессонница, дерматит и стоматит, рваные губы; отсутствие аппетита, диспепсия; Анемия у детей Крапивница, слабое кровообращение в конечностях, сгустки крови, повышенное свертывание крови
B12 цианокобаламин Он участвует в разделении клеток (из крови, иммунных клеток, клеток кожи и клеток слизистой оболочки кишечника). Это необходимо для иммунитета, мозга, репродуктивной системы. Нормализует низкое кровяное давление. Только продукты животного происхождения: печень, почки, мясо, рыба (сельдь, тунец), молоко, сыр, яйцо, сыр, морепродукты 2 мкг для взрослых, 0.3-1.4 мг для детей Нарушение пищеварения, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки; головная боль, сонливость; нарушения памяти и зрения; тяжелая анемия Аллергические реакции: крапивница, ангиодистрофия; тромбоз, заболевания периферических сосудов, сердечная недостаточность
Вот фолиевая кислота Это необходимо для создания крови, поддержания психического равновесия, иммунитета, пищеварения. Это предотвращает врожденные дефекты во время беременности Мука, ??мука, зеленые овощи (капуста, петрушка, салат, лук), бобовые (горох, фасоль, соя), дрожжи, морковь, овсянка, гречка, и; печень, почки, мясо, курица, творог, желток взрослых 0,15-0,2 мг для беременных 0,4-0,6 мг для детей 0,025-0,1 мг Анемия, атрофия желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, пороки развития плода, преждевременные роды Расстройство желудка у детей, возбуждение ЦНС
С аскорбиновая кислота Это необходимо для сосудистых заболеваний. Он улучшает кровообращение, оказывает противовоспалительное действие. Увеличивает способность восстанавливать тело цитрусовые, зеленые овощи (лук, капуста, брокколи), перец, черная смородина, рябина, яблоня, облепихи, шиповника, петрушка, щавель, крапива, хрен, подорожник и другие травы .; слегка в печени и почках 60 мг в день для взрослых, для детей - 30-45 мг Сниженный иммунитет, частые инфекции, кровотечение из десен, боль в суставах Увеличилось свертывание крови, изжога, камни в почках, сахар в крови
PP ниацин Он существует в форме: никотиновая кислота и никотинамид. Активирует деятельность мозга, пищеварение, секрецию желчи. Это предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Никотинамид уменьшает боль в суставах Мясо, печень, почки, сердце, рыба, яйца, сыр, картофель, зеленый горошек, помидоры, перец, капуста, крупы (особенно гречневая), бобовые, арахис, цельное зерно, дрожжи, грибы около 20 мг для взрослых, дети - 5-12 мг Лимб боль, снижение уровня сахара в крови и воспаление трещин кожи, мышечная слабость При пеллагра авитаминоза витамина (дерматит, диарея, психические расстройства) Покраснение лица, шеи, рук и груди и тепла; Плетение сердца, пониженное кровяное давление, повышение концентрации сахара в крови, сыпь, головокружение
H биотин Облегчает всасывание глюкозы, снижает уровень глюкозы в крови и усиливает поглощение белка и сжигание жира, улучшить состояние нервной системы. Незаменим для кожи, волос и ногтей роста Дрожжи, бобовые, грибы, зеленый лук, цветная капуста и капуста, мак; печень, яичный желток, взрослое молоко около 0,1 мг для детей 0,01-0,03 мг ЛИМФЕРХИЧЕСКИЙ дерматит, анемия, выпадение волос, сухая кожа сероватый оттенок ---
Витамины, растворимые в жирах
? ретинол Это важно для зрения, клеток кожи, слизистой оболочки полости рта, желудочно-кишечного тракта, дыхательной и мочеполовой систем. Это помогает развитию спермы и яиц. Это ускоряет процесс заживления кожи Каротиноиды (провитамин А): морковь, тыква, сладкий перец, помидоры, шпинат, брокколи, зеленый лук, петрушка, бобы, соевые бобы, яблоки, дыни, фрукты шиповник, облепиха. Витамин А является только в продуктах животного происхождения: печень, цельное молоко, сливки, сливочное масло, сыр, творог, сливки, яйца, рыбий жир для взрослых 1 мг, 0.4-0.7 мг для детей. Это значение может быть указано в МЭ: витамин А, 1 мг = 3333 МЕ Ночь слепота «ночная слепота» ксерофтальмия (сухость роговицы), конъюнктивит, ухудшение кожи (сухость, шелушение, гнойные воспаления, ссадина), преждевременное старение кожи. Сухость во рту, повышенная чувствительность к зубной эмали. Снижение иммунитета, уязвимость к инфекционным заболеваниям. У детей нарушение роста костей. В случае острого отравления: головная боль, головокружение, сонливость, тошнота, рвота, лихорадка, нарушение зрения, судороги. При длительной передозировке они включают головные боли, раздражительность и бессонницу. Запор, боль в суставах, увеличение перелома кости. Увеличение печени, селезенки, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи и слизистых оболочек, переохлаждение, нарушение менструального цикла, чем 10000 МЕ в сутки: Для тератогенеза
D кальциферол D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Существенно для кости, это предотвращает развитие рахита и остеопороза. Он принимает участие в регуляции давления, предотвращает развитие рака, повышает иммунитет D2, дрожжи и хлеба, D3, stalejest образуется в коже под воздействием УФ-излучения, найденного в масле печени трески, скумбрии, молоко, яйца, масло взрослых - 0,0025 мг детей в возрасте до 3 - 0, 001-0,0025 мг У детей, рахит, остеопороз взрослых (снижение прочности костей) и остеомаляция (кости Смягчение точки). отравление: тошнота, рвота, боль в суставах, спазмы, точечная кровотечение. Долгосрочная передозировка: повреждение почек, сердце, увеличение печени, увеличение перелома кости, анемия. Кальцификации (отложенный кальций) в тканях (почках, легких, артсах).Задержка роста и развития у детей
Е токоферол Это предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременное старение Подсолнечник, масло и соевое масло, миндаль, грецкие орехи, арахис, яйца, молоко для взрослых - 10 мг для детей 3-7 мг Мышечная дистрофия, ухудшение мышечной системы сердца и репродуктивных органов Аллергии, высокое кровяное давление
К филлохинон Он поддерживает нормальное свертывание крови Капуста, петрушка, брокколи, шпинат, зеленый горошек, огурец, соя и оливковое масло, сыр, яйца, молоко, йогурт, рыбий жир для взрослых 0,045-0,08 мг для детей 0,005-0,03 мг геморрагический дефект ---




Минералы также важны для нашего организма, как и витамины. Они участвуют во всех метаболических процессах, которые входят в состав ферментов и гормонов, а витамины - для поддержания активности. Они необходимы для создания костной ткани, воды и соли, а также кислотно-щелочного обмена, процессов кроветворения и свертывания крови, мышц и плавного функционирования двигателя.

Минералы делятся на две группы: макроэлементы и микроэлементы.

Потребность в макрокомпонентах составляет 100 мг в день или более, потребность в микроэлементах измеряется микрограммами.




























































































Минеральный элемент Zrodla / дневной курс недостаток избыток
макроэлементы
Кальций Са Незаменим для костей, зубов. участвуют в сокращении мышц и передаче нервных импульсов в процессе свертывания крови Молоко и молочные продукты, взрослые 0,8-1 г, дети, беременные женщины и грудное вскармливание до 1,5-2 г препарат, лицевые тики, судороги, низкое кровяное давление, хрупкие кости (остеопороз), ухудшение состояния волос, ногтей, кожи и зубов мышечная слабость, апатия, аномальная функция сердца, повышенное кровяное давление, перелом
фосфор P Содержится в костной и мозговой ткани, участвующих в метаболических процессах, связанных с АТФ (вещество, необходимое для сокращения мышц) Сыр творог, молоко, мясо, печень, рыба, яйца, зерновые, фасоль, горох, взрослый хлеб 0,8-1,2, для беременных и кормящих женщин - 1,5-2 г, для детей - 1,2 1, 5 г Потеря аппетита, слабость, покалывание, покалывание на коже, боль в костях, дисплазия Это снижает уровень кальция
Магний Mg Он принимает участие в метаболических процессах, его соединения обладают сосудорасширяющими свойствами, снижают возбудимость центральной нервной системы, увеличивают секрецию желчи и подвижность кишечника. Необработанные зерна, миндаль, орехи, темно-зеленые овощи, бананы, шоколад, горькое какао Для взрослых 350-400 мг, 150-300 мг Дети Возбуждение нервной системы, судороги, нарушения сердечного ритма, увеличение частоты сердечных сокращений, снижение артериального давления, заболевания органов пищеварения Слабительные эффекты, сонливость, слабость мышц, замедление сердечного ритма, снижение артериального давления
На натриевые Необходимые компоненты межклеточной жидкости участвуют в передаче нервных импульсов Соль (хлорид натрия), 4,6 г в день Гипотония, тахикардия, беспокойство, головные боли, мышечные судороги Большая жажда, повышенное кровяное давление, задержка жидкости, отеки, у детей - беспокойство, гиперактивность
хлор Cl играет важную роль в регулировании водообмена, требуется для производства соляной кислоты Хлорид натрия (NaCl), около 2 г в день Мышечная слабость, угнетение дыхания Возбуждение, повышенное кровяное давление, сердечная глаукома, отек, затруднение дыхания
Калий K Поддерживает кислотно-щелочной баланс, активность мышц; синтез гликогена и белка Сухофрукты, дрожжи, бобовые, овощи (картофель, капуста, морковь), фрукты, какао, миндаль, арахис 3-5 г Сонливость, раздражительность, аритмия, снижение артериального давления, мышечная слабость, потеря аппетита, тошнота, подвижность кишечника, снижение мочи Повышенные рефлексы, коллапс сердца, тошнота, судороги в животе
сера S Содержится в аминокислотах, витамин B1, содержащийся в кератине и меланине Мясо, рыба, сыр, яйца, фасоль, хлеб, крупы, минеральная вода с сульфатами 850 мг Тахикардия, повышение артериального давления, аномальная функция кожи, выпадение волос, запор, невротические реакции. Соединения серы (например, сероводород) являются токсичными, что приводит к серьезному отравлению
микроэлементы
железо Fe Часть гемоглобина необходима для клеточного дыхания Печень, почки, сердце, продукты из муки, борщ, яичное желе, орехи, крупы, бобовые 1-2 мг в день; для беременной женщины - 3,5 мг Железодефицитная анемия Рвота, диарея, запор, увеличивает риск развития атеросклероза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний
кобальт Co влияет на кроветворение, участвует в образовании инсулина, B12, тиреоидных гормонов Мясо, молочные продукты, печень, почки, свекла, редис, зеленый лук, чеснок, петрушка 0,2 мг Слабость, усталость, анемия, расстройство сердца (аритмия) Нарушение функции сердца, недостаточность щитовидной железы увеличивает риск тромбоза
Медь Cu В состав витаминов, гормонов, ферментов, участвующих в обмене веществ, нормальная структура кости поддерживает, сухожилия, кровеносные сосуды и нервные волокна Мясо, печень, морепродукты, овощи, хлеб, крупы (овса, гречиха, просо), бобовые 2-5 мг Эстетическая анестезия по кардиомиопатии, остеопорозу, перелому костей, гипотиреозу, нарушениям обмена веществ Нарушение функции печени и почек, повреждение аллергодерматозов головного мозга, гемолиз, анемия
йод J Необходимость получения тироксина (гормона щитовидной железы) Морская соль йодированная 0,1-0,15 мг для детей 0,05-0,1 мг, 0,2 мг для беременных женщин Нарушение функции щитовидной железы: гипотиреоз, дисплазия и дети развития, кретинизм. Болезнь Грейвса (гипертиреоз)
фтор F Участие в создании костей и создании зубной эмали Вода, пригодная для питья, а также рис, говядина, молоко, чай, морская рыба 0,5-1,5 мг Бронхиальная кишка, остеопороз Флюороз (потемнение и гумус), кальцификация кантуса, увеличение плотности костной ткани - костные шпоры
Цинк Zn Является частью многих ферментов, необходимых для производства инсулина, клеток иммунной системы, регенерации гипертрофии кожи, волос и ногтей, поскольку они участвуют в производстве коллагена Говядина, печень, орехи, пшеница, рис и ржаной хлеб, рожь и бобовые, какао, морепродукты, лук 10-15 мг для взрослых и детей 4-6 мг Ухудшение состояния кожи, гнойническое горение, слабое заживление ран, шелушение ногтей, белые пятна на них, расстройства роста волос, выпадение волос, диабет, бесплодие, иммунный дефицит Нарушение функции поджелудочной железы, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей
Селен Se Обладает антиоксидантным действием, замедляет процесс старения, защищает организм от воздействия тяжелых металлов (кадмий, свинец), укрепляет иммунную систему Чеснок, пшеничные отруби, грибы, оливковое масло, пивные дрожжи, овощи, оливки, фисташки 0,5 мг Ухудшение иммунитета, волос и ногтей, воспаление кожи Высокие дозы неорганического селена усиливает канцерогенез ухудшают состояние ногтей (лак для расслаивания) и зуб (эмаль повреждена), может вызывать расстройства нервной системы
кремний Si Существенно для прочности и гибкости соединительной и пуповинной ткани (кожи, швов, стенок сосудов) Топинамбур, морские водоросли, отреба, фрукты, овощи около 50 г В редких случаях не может быть известно о сниженной эластичности тканей, повышенной проницаемости сосудов и хрупких После вдыхания кремниевой пыли заболевание развивается. Он показывает легочное осаждение.
Chrome Kr Активирует действие инсулина, помогает поддерживать уровень глюкозы, регулирует углеводный и жировой обмен Пивоварение, рыба, креветки, крабы, печень, яйца 0,5 мг Изменения концентрации глюкозы в крови, риск развития диабета, изменение веса Дерматит, экзема, аллергия на организм
Mg марганец Он принимает участие в регуляции функции центральной нервной системы и важен для репродуктивных функций мышц Цельное зерно, соя, горох, картофель, свекла, помидоры, чай, 0,1 мг для взрослых, дети 0,2-0,3 мг

1 кг вес тела
Это приводит к деформации костей, влияющие на функцию яичников и семенников, активность мозга ухудшается, являются двигательные расстройства, мышечные боли и судороги у детей - нарушение развития
Усталость, слабость, походка, скованность, головная боль, боль

Молибден (Mo) Поддерживает поглощение углеводов и жиров, предотвращает развитие анемии
Темно-зеленые листовые овощи, фасоль, бобовые 0.075-0.25 мг
Повышенная раздражительность, тахикардия, риск развития спонтанного рака
подагра

Олово Sn Желудок, содержащийся в ферменте, влияет на рост
жиры, жирная рыба, молоко, 2-10 мг
Медленный рост, ухудшение слуха
Неприятные ощущения во рту металлический вкус ()

специализированные поливитамины


При выборе поливитаминных препаратов в первую очередь следует обратить внимание на состав и дозировку этих элементов в нем. Это может быть очень разными для людей разных возрастов, ведущих разный образ жизни для беременных женщин, спортсменов, пожилых людей и т.д. В последние годы широкое распространение получили комплексы «Направленный», например, чтобы увидеть, в сердечно-сосудистой системы, для того, чтобы поддерживать и укреплять иммунную систему, красоту (укрепление волос и ногтей, улучшение состояния кожи), для людей с высокими психологическими или физическими и другими стрессами.

Различные препараты могут содержать профилактические, лечебные и большие дозы (в зависимости от применения), поскольку они могут содержать различные дополнительные компоненты растительного или химического происхождения. И принимая во внимание вышеуказанные отклонения, которые могут возникнуть сверх ежедневного спроса, наш сайт будет рекомендовать принимать определенные витамины у врача.

Что такое «направленный» мультивитамин и почему они содержат различное количество витаминов и минералов? Ответ на этот вопрос ниже.


для детей Особенно важно попасть на тилитинамины и минералы из-за отсутствия физического и умственного развития. Возраст детей является одним из показаний к профилактическому лечению приема поливитаминных препаратов. В аптеках широкий выбор поливитаминов для детей в различных формах (порошок, сироп, гель, капли, таблетки и лепешки), для различных возрастных групп детей (пик, Мульти-Tubbs, BiovitalGel, Витрум и др., А также витаминных комплексов для дети, подверженные аллергии - Альвито, Вибово, Ребенок, дети с несколькими языками Immuno). Для детей в возрасте от 1 года такой костюм, как форма, капли, сироп, порошок или гель (который можно добавить в пищу), дети старшего возраста - таблетки и лепешки. Не забывайте обращать внимание на возраст, рекомендованный для использования витаминов в поле!


для беременных достаточное потребление витаминов является достаточным для воздействия на течение беременности и на здоровье неродившегося ребенка. Прежде всего, женщине нужны витамин С, В1, В6 и фолиевая кислота в это время. Однако избыток некоторых витаминов очень опасен в этот период. Таким образом, производители продуктов витаминные разработали системы, которые специально разработаны для беременных женщин Хорошо для женщин тела нуждается в то время (с высоким содержанием фолиевой кислоты, особенно в первом триместре беременности, йода, кальция, железа, а также в связи с опасность передозировки витаминами Витамин А для беременных женщин, представленный бета-каротином). Витамины для беременных: Мульти-вкладками Околородовой, Прегнавит, пренатальной и Витрум Витрум Пренатальная Форте Компливит Элевит Pronatal мама, Сана-Сол, алфавит здоровья матери и другие.


Для пожилых людей, С возрастом снижается способность dowchlaniania витаминов в организме Более того, тело часто пожилые люди ослаблены различные заболевания и лекарства поливитаминов поэтому часто бывает необходимо. Особенно высокий спрос мая витамин В, Е, С и А. Есть определенные витамины, такие как плавание geriatrik, Геримакс Vitality Pharmaton, характеризуется высоким содержанием хрома и селена или Геримакса и Vitality Pharmaton также содержит экстракт корня женьшеня (адаптоген, который увеличивает общий тон тела). Кроме того, пожилые люди (особенно женщины) рекомендует использовать добавки кальция для предотвращения остеопороза (препараты кальция с витамином D -. Vitrum D3 кальция кальция, Nycomed, Calcemin и другие)

Известно, что дефицит витаминов отражается в первом ряду на коже, волосах и гвоздях, Для здоровых волос необходимы витамины А, В2, В6, Н; Гвоздь А, D, C, CA зубы, D, A, к коже - А, В2, В5, В12, РР, Н, Е и поэтому специальный состав витаминов и минеральных для красоты были разработаны (например Vitrum Beauty Beauty - вкладки Charm, Mertz и др.).

Для здоровья глаз Существенные витамины А, С и Е. Витамины для зрения (такие как лютеин комплекса Vitrum Vision, голубики Форте, София) включают в себя витамины и минералы, витамины А, В, Е, бета-каротин, С, цинк, селен, и т.д. а также лифты. бора, лютеина и других фитохимических соединений, которые способствуют глазу, препятствуя развитию зрения.

люди в патологиях сердечно-сосудистой системы увеличивает потребность в антиоксидантных витаминах (C, E, A, цинк). Это также необходимо для сердца витаминов B1, B6, ниацина, рутины и т. Д. Для этих целей разработаны препараты:. Ascorutin, Aevitum, Vitamaks Plus, Vitrum Cardio. Эти системы направлены на снижение уровня холестерина, улучшение сердечных и кровеносных сосудов.

Кроме того, есть специальные витамины для людей с диабетомПотому что они особенно нуждаются в витаминах Е, С, группе В, а также хроме, цинке и селене (витамакс Три-Ви-Плюс).

Витамины для профилактики и лечения Неврологические расстройства - Это прежде всего витамины группы В (Neyromultivit, Milgamma).

Люди с повышенной умственные и физические усилия Особенно необходимы витамины А, С, D, Е, В6, поэтому для них существует системы, которые тон и стресс (Супрадин, Геримакс Витрум Superstress, Berokka и т.д.).

Тем не менее, наша страница вновь подтверждает ?? kiedyWybor препарат следует отметить, что доза, время применения, используется в сочетании с другими лекарственными средствами, учитывая наличие некоторых заболеваний (и значительно влияет на количество витаминов в организме) - при условии серьезного отражения. Использование витаминов должно быть разумным и хорошо продуманным, желательно держать под наблюдением врача необходимые анализы при диагностике и мониторинге лечения.


Как выбрать мультивитамины, витамины
Как выбрать мультивитамины, витамины
Как выбрать больницу

Формы периодонта, стоматологии, периодонта и периодонтита
Выстрел Гриппа Дети
Распределение среди женщин

Температура использования Триады « » Базальная температура - женское гормональное зеркало, гинекология, менструальный цикл

News:
Это также может быть причиной различается, возникают судороги, немедленно обеспечивают медицинскую помощь или кэтрин Мироманова придумала, какой его личный пример показал работу системы. Холестериновых частиц держатся вместе в кепках второй этаж.

Information:
Благоприятный прогноз обычно около должен быть возможен сразу, как правило, в течение тридцати минут, максимальное время для поддержания живой целлюлозы. Матку, при вирусном артрите, нарушениях метаболизм, возможно вызывают комбинировать.

horosagittarius.info