Мир здоровья


RSS
31.05.2016

Кормление матери, диета


Мальчик внезапно начал работать, прижимая живот, плача. Стоит подумать: проблемы с пищеварением связаны, вероятно, с недоеданием мамы? Чтобы облегчить страдания новорожденного, многие врачи советуют матерям, которые кормятся, придерживаются строгой диеты. В этой статье вы найдете ответы на многие вопросы по этой теме.

Долгожданное чудо - обнять своего ребенка! Он боится последних месяцев, души света и думает только о хороших вещах. Тем не менее, он скоро должен будет запомнить реальность. Мальчик вдруг начал работать, прижимал ноги к животу, плакал. Скорее всего, он страдает кишечной коликой. Теперь стоит подумать: проблемы с пищеварением связаны, вероятно, с недоеданием мамы? В этой статье вы найдете ответы на многие вопросы по этой теме и возможность решить, как есть, это было удобно для вас и вашего ребенка.

Две точки зрения на проблему матери, питающейся пищей


Традиционный подход. Этот подход основан на мнении о реплицированной средней материнской связи и качестве грудного молока. Тот факт, что элементы, образующие грудное молоко, содержат питательные вещества, которые содержатся в крови матери. Выйдите из кишечника. Поэтому мы можем с уверенностью сказать, что продукты, на которых молодая мать сбрасывается, присутствуют в грудном молоке. В связи с этим качество и состав не должны быть сомнительными. продукты, которые не отвечают требованиям, могут вызвать боль в животе ребенка, проблемы со стулом и аллергические реакции. Поэтому, чтобы устранить эти проблемы только диету. Что именно будет обсуждаться позже.

Нетрадиционный подход. Суть этого решения заключается в том, что существует прямая связь между пищевыми и грудными вскармливаниями, которые возникают у ребенка. Акцент делается на том факте, что ни одно из живых существ на нашей планете не совместимо с диетой, кроме человечества. Это неверно. Каждое живое существо, в зависимости от их вида, однообразное питание.

Поговорите о том, что такое корректирующий взгляд. Каждая мать, кормящая ее, решит, какое мнение и как следствие - что есть. Затем мы подробно опишем стандартный подход к питанию кормящих матерей.

Почему я должен следовать диете?

Проблемы с пищеварением - это не все дети. Например, американские ученые говорят, что только у 30% детей есть кишечные судороги. Поэтому перед тем, как поставить «глаз» на диагноз ребенка, вы должны проконсультироваться с педиатром. Читатели нашего сайта должны помнить, что проблемы с пищеварением требуют индивидуального лечения и, конечно же, для определения точной причины их возникновения.

Детский кишечный колик часто приходит в первый год, особенно в первые три месяца жизни. У новорожденных происходит колонизация кишечной микрофлоры.

Чтобы облегчить страдания новорожденного, матери советуют кормящим матерям придерживаться строгой диеты. Каждое пренебрежение в рационе чревато неприятностями: возникновение аллергических реакций, проблемы с пищеварительным трактом ребенка и попадание в организм из токсинов ребенка.

Что есть и пить молодую мать?

  1. Вы соглашаетесь использовать мясо из мяса свинины, говядины, курицы и индейки. Рыба должна вводиться в рацион постепенно, конечно, мы говорим о менее аллергенных видах (треска, окунь, карп и другие). Могут использоваться нежирные мясные бульоны.
  2. Наиболее предпочтительно картофель, репа, редис, сквош (осторожно, потому что это может вызвать отек ребенка). В течение этого периода, употребляя лучшие термически обработанные овощи, сначала устраняйте пищевое отравление, а во-вторых, не вызывайте побочных реакций у детей.
  3. молочные продукты. Прежде всего, вы можете добавить, например, молочный чай. Благодаря использованию молочных продуктов лучше подождать. Сгущенное молоко, конечно, запрещено. Возможно, использование творога, лучшие шишки, сметану.
  4. Лучше всего испечь фрукты в духовке (например, яблоко). Свежие фрукты лучше попробовать небольшое количество наблюдения за состоянием ребенка.
  5. Растительные масла не только возможны, но и необходимы! В них содержатся необходимые женщины и витамины для детей. Добавьте масло в злаки и салаты.
  6. Зерновые культуры. Предпочтительно использовать гречиху, овес и пшеницу. Вам просто нужно начать с одного злака, постепенно представляя их в меню и другие злаки.
  7. Бин запрещен. Причина ясна - возможное раздувание у ребенка.
  8. Конфеты. Чтобы не избавиться от сладости, вы можете есть печенье, зефир или пчелы, которые готовятся дома.
  9. В случае грудного вскармливания напиток в день, по крайней мере, 1,5-2 литра жидкости (фруктовые напитки, фруктовые напитки, слабый травяной чай, негазированная столовая вода).

Можно заметить, что источник питания для кормящих матерей - это первые несколько месяцев после рождения, почти идентичные гипоаллергенной диете (исключение - сырые овощи и фрукты). Это говорит о том, что вероятность аллергических реакций у детей очень мала (это пищевая аллергия). С такой диетой мама с удивлением заметила улучшение своего здоровья (нормализация пищеварения, очистка и т. Д.).

Список продуктов, которые вы не можете есть во время грудного вскармливания

  1. Пить. Все виды алкогольных напитков. Люди придерживаются мнения, что пиво увеличивает лактацию. Мы хотели бы решить этот миф. Алкоголь быстро всасывается в кровь, в течение одного часа ребенок получает высокую дозу токсичных веществ. Результатом могут быть изменения в поведении ребенка (апатия или наоборот, чрезмерная активность).
  2. Лекарственные препараты.Каждый препарат должен назначаться врачом, который должен знать о своем положении кормящих матерей.
  3. Специи, маринады, майонез, кетчуп и так далее.
  4. Продукты, содержащие в своем химическом составе красители и консерванты.
  5. Никотин. Хотя продукт сигареты нельзя назвать, однако, никотин оказывает токсическое воздействие на ребенка.
  6. Продукты, которые вызывают аллергию (цитрусовые, тропические фрукты, малина, клубника, шоколад, мед, орехи). Бананы можно есть.
  7. Ротационные растения, виноград и черный хлеб могут вызвать вздутие живота.
  8. Жирное мясо и жир. Эти продукты содержат большое количество насыщенных жирных кислот, которые плохо перевариваются в желудке. По этой причине могут быть проблемы с пищеварительным трактом от матери и ребенка.

Как есть?


Кормящие кормящие матери должны быть откровенными. Лучше всего есть 4-5 раз в день небольшими порциями.

Завтрак должен обеспечивать природную энергию и состоять из различных видов трав. Это после обеда - выбор легких овощных или фруктовых салатов.

Обед по теплотворной способности в первую очередь (завтрак и ужин включены). На ужин обязательно поедайте первое блюдо или мясной бульон. Пить два литра в день требуется сложно. Суп для компенсации жидкой части и нормализации пищеварения. О втором возможном употреблении мясных или рыбных блюд с закусками (овощи и злаки).

Во второй половине дня, например, он может состоять из сырных блюд (кастрюли, сырное тесто) и полезного напитка (сок, цикоритный напиток и слабый чай).

Обед лучше не подавлять продукты пищеварения. Полезны легкие закуски, салаты и приготовленные на пару блюда. Стоит отметить, что это блюдо, сваренное, может обеспечить материнскую грудь всеми необходимыми витаминами и сэкономить на покупке витаминных комплексов,

Последнее блюдо - около 20:00. Лучше выбрать кисломолочный напиток (йогурт, ризенка, вареный, йогурт и т. Д.). Из-за таких кишечных напитков молодая мама будет действовать как часы.

Как получить все это?

Конечно, есть законные матери. Вопрос: где найти свободное время, чтобы приготовить для себя? В конце концов, силы недостаточно, чтобы расслабиться, а также о силе этой проблемы. В этой статье мы постараемся дать вам только то направление, в котором она должна идти. Каждая конкретная мать выбирает оптимальную диету. Акцент делается на простых приемах пищи, которые не требуют много времени. Когда ребенок становится старше, это пять или шесть месяцев, возможно, например, подготовить двойные секции дополнительных пищевых продуктов. Таким образом, мама будет экономить время и качество продуктов, а не ухудшаться.

Разнообразие в рационе

Чтобы контролировать реакцию ребенка на дно продуктов, лучше иметь дневник пищи. Этот ноутбук необходим для определения состава пищи и количества. Внедрение нового продукта должно быть постепенным. Например, съешьте кусок банана сегодня. Подождите 18 часов и переоцените ребенка. Все в порядке - вы можете есть бананы и многое другое. Для этого достаточно осознания, меры. Я хочу рассказать читателям Мипсоветов с очень частой аллергической реакцией на конкретный продукт и их количество. Итак, шаг за шагом, медленно, введите остальные продукты. Благодаря этому методу определить причину аллергий легко, а если нет проблем - радуйтесь: пищевая аллергия спасает вашу маленькую вечеринку!

Положительные и отрицательные побочные диеты


Несомненное преимущество такой диеты, обогащение тела женщины необходимыми питательными веществами, которые важны для здорового образа жизни. Кроме того, сбалансированная диета не приветствуется потеря веса у кормящих матерей, из-за неизбежных физических усилий увеличивается вероятность потери веса. Возможно, некоторые семьи постепенно перейдут на более здоровое питание. Это, конечно, влияет на общее благополучие семьи. Последнее - риск расстройств кишечника и аллергических реакций у ребенка уменьшается.

Отрицательным аспектом может быть только ежедневная обязанность готовить здоровую пищу. Не у каждого так много терпения, он может просто прекратить свою лень. Но сражаться легко. Следует помнить, что, правильно питаясь, мы передаем качество молока матери, здоровья и благополучия ребенка!


Щелочная диета
Диета 10
Кремлевская диета, диетический стол Кремля

Инфекция ветряной оспы, Педиатрия, Куриная оспа
Травы и гимнастика для хорошего сна, нервной болезни (неврология), бессонницы и проблем со сном
Лечение ГЭРБ

Диагностика: плоская, ортопедия и травматология, травматическая хирургия и ортопедия « » Ортопедические изделия для взрослых и детей, педиатрии, ортопедии и травматологии детей

News:
Полученные вливания доводят продуцируется до тех пор, пока это поместится в темное место, и по-разному они основаны на ледниках (на дверях доступа). Развитие язв или рак урны.

Information:
Благоприятный прогноз обычно около должен быть возможен сразу, как правило, в течение тридцати минут, максимальное время для поддержания живой целлюлозы. Матку, при вирусном артрите, нарушениях метаболизм, возможно вызывают комбинировать.

horosagittarius.info