Мир здоровья


RSS
28.04.2016

Предотвращение анемии, заболеваний крови (гематология), анемии


содержание

  • Профилактика анемии
  • тест на анемию
  • Продукты, содержащие железо



  • Профилактика анемии

    Симптомы этого неприятного заболевания в современной России находятся в
    половина детей и женщин и одна пятая мужчин. пробовать
    понять причину его возникновения.

    Вы практикуете вегетарианскую диету? В этом случае анемия может
    быть результатом дефицита витамина B12, который участвует в образовании
    - эритроциты, эритроциты. Этот элемент отображается только в
    продукты животного происхождения - говядина из золты, свинина, яйца,
    рыба, молоко, йогурт, творог и сливки. Когда он отсутствует
    особая форма анемии - мегалобластная анемия. Симптомы те же, и
    при анемии с дефицитом железа, если язык не атипичный - как
    если полировка, с частым сжиганием ощущается.


    Однако, если вы слишком довольны мясными продуктами и сладостями, не
    уделять достаточное внимание овощам, они также могут быть жертвами анемии -
    фолиевой кислоты, вызванной отсутствием фолиевой кислоты. она
    Найден в зеленых, молодых листьях капусты и других растениях.
    Как правило, для того, чтобы избежать анемии, вам нужно иметь немного всего - и
    овощных продуктов и животных.

    Однако наиболее распространенная анемия, связанная с дефицитом железа: если
    потеря этого микроэлемента начинает преобладать над подтверждением получения,
    Уровень гемоглобина в крови падает ниже 120 мг / л, и один
    эритроциты меньше, чем требуется нижним пределом нормы -
    4x1012 1 л (мужчины), 3х1012 (женщина). Влияет на органы и
    Ткань - вы все еще чувствуете нехватку кислорода и свою работу
    нарушались. В этом требовании железо является самым высоким в малых
    детей и подростков по мере их роста, а также беременных женщин и всех
    дамы - в критические дни. В конце концов, в это время ярмарки
    Пьетро потеряет, по крайней мере, бокал крови, а вместе с ним - от 15 до 250 мг
    железо. Что ж, на подшипнике с родителем матери, он проводит в общей сложности
    около 600 мг железа. Если женщина рожает вторую и
    третий с несколькими перерывами, железные магазины в теле
    почти изношен. Они не являются неограниченными - всего 4 грамма.

    Мужчины счастливее - в среднем теряется только 1 мг железа
    день, поэтому чаще всего занимаются анемией. Но сильный польский
    человечество, эта атака не избегает: серьезные физические
    нагрузка, травма, болезнь, стресс, переутомление приводит к превышению
    железо и вызвать анемию. Чтобы обнаружить критический дефицит
    макроэлементы, просто проведите анализ крови пальцем: гемоглобин в нем должен быть не менее 120 мг / л, но даже
    удовлетворительный результат не гарантирует, что он не скрыт
    дефицит железа, в котором присутствует нормальный анализ и симптомы анемии.
    Между тем, если вы оставите проблему без присмотра, быстро объявите
    во всем его великолепии.


    тест на анемию

    • Скучно, плохо пройти разговорный стресс?
    • Часто под знаком резкого ухудшения состояния здоровья?
    • Стальной нервный, отвлекающий, трудно сконцентрироваться?
    • Вы чувствуете головокружение и головную боль?
    • Поднявшись по лестнице, энергично устремив дыхание, и сердце бьется дико?
    • Вы очень нервничаете, страдаете от бессонницы?
    • В глазах темноты перед ними появляются черные точки - так называемая мушка?
    • Вас беспокоит стойкость рака и ног, а также парестезия - ощущение, что покалывание тысячи игл?
    • Можете ли вы легко подобрать холод?
    • Вы кожа бледная и сухая, серая или желтушная, щеки и губы - не капля крови?
    • Ваша кожа треснула в бедрах рта, рак и остановилась?
    • В последнее время матовые волосы начали падать и делить?
    • Раздражающие ногти, покрытые поперечными и длинными линиями?
    • Вам тяжело и долго?
    • Ваши вкусовые предпочтения изменились, и если вы беременны -
      рисует жевательный мел (извстку, уголь, сухие хлопья), некоторый клей
      «момент», испарения лаков, красок, бензина, выхлопных газов?
    • Вы редко встречаетесь на природе?
    • Сядьте на овощную молочную диету?
    • Вы страдаете пептической язвой, гастритом, геморроем?


    Они дали утвердительный ответ на вопросы 3-5? Возможно, у вас есть скрытый дефицит железа.

    Положите на них богатые продукты - говядина, печень печени и другие
    потроха, яичные желтки, грибы (грибы, лисички, белые,
    подберизовики), гречневая крупа, овсянка, соя, горох, яблоки, шпинат,
    щавель, зеленый салат, капуста, свекла, морковь, редис, изюм,
    инжир, сушеные абрикосы, сливы, апельсины, мандарины, какао, орехи.
    критические дни, добавки железа, такие как сложные
    ферроплекс и фенюльса.

    В то же время обратите внимание, что железо плохо поглощается: только телятина
    22% рыбы - 10% овощных продуктов и меньше. В злаках,
    хлеб и овощи имеют специальные вещества - фосфаты и препятствуют фитонам
    поглощение этого микроэлемента: от риса и шпината в организме приходит
    1% железа, кукурузы и бобов - 3%, сои - 7%. по
    то же самое, независимо от того, сколько вы можете есть, скажем, мясо, кровь ежедневно
    Только 2,5 мг железа - организм может поглощать больше. и из
    наркотики, впитанные в кровь, в 15-20 раз больше.
    Поэтому, без поддержки металлических инструментов, они необходимы.


    Ответьте «да» на вопросы 5-10? Конечно, не хватает железа - пропустите его
    анализ крови! Спрос на нее у мужчин - 10 мг в день, женщин - 15-18
    мг во время беременности - 35-40 мг, грудное вскармливание - 30-33 мг.
    Увеличьте базовую дозу в 1,5-2 раза, если вы с рюкзаком,
    дайвинг, работающий в отсутствие кислорода - в дыму
    Комнатные, мои или вещества, вредные для крови
    (Бензол, анилин, олово). Больше должно исходить от железа
    Корпуса со значительными физическими усилиями, интенсивной деятельностью
    спорт, с постоянным, хотя и небольшим кровотечением (геморрой,
    полипы, длинные незаживающие раны).

    Чтобы дополнить дефицит ценных минералов, врач назначит вам
    индивидуальную диету и предписывать лекарство, содержащее его, а также
    дополнительные препараты, которые увеличивают поглощение железа. как лучше
    Этот элемент переваривается в кислой среде, контрабандой
    железные комплексы, кислый грейпфрутовый сок, оранжевый (,
    лимоны, гранаты, яблоки), отвар дикой розы и клюквенного сока
    Никогда - щелочная минеральная вода ("Ессентуки-4", "Боржоми"
    «Славяновская») или молоко. Кстати, даже если заливка
    молоко или кипятить гречку на нем, нет
    миллиграмм железа из этих блюд не попадет в кровь. Тот же эффект дается
    яйца и крепкий чай-танин, содержащийся в его составе, ингибирует всасывание
    как член, которого вы хотите.

    Он согласился с 11-18 вопросами? У вас есть все симптомы анемии. кроме
    Анализ гемоглобина, тест необходим для желудочного сока, мочи и
    Кровь оккультная в стуле. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и гинекологом. В конце концов,
    при определенных условиях - например, синдром гиперчувствительности
    кишечника, когда он увеличивает перистальтику, - железо не успевает
    пройти необходимые изменения и впитаться. Он «прыгает»
    транзита через пищеварительную систему и из организма
    непереваренной. То же самое происходит при приеме лекарств, которые нейтрализуют желудочный сок (они
    используется для лечения изжоги, отрыжка, гастрит, гиперацидном) и низкий
    кислотность желудка. Меньше кислоты в желудке, хуже
    поглощенный железо. Чтобы улучшить этот процесс, определите текущий
    Соляная кислота или кислотная минеральная вода, скажем
    "Ессентуки-17". И он научился лучше каприторному железу
    требует наличия меди и помощи многих витаминов - B5, C, WB
    - И фолиевая кислота. В этом случае имейте в виду, что вам нужно долго лечиться
    - Утраченные «железные рудники» с трудом восстанавливаются. и без
    врач не может это сделать здесь: он будет проверять эффективность лечения,
    определить повторные тесты и тесты.


    Продукты, содержащие железо


    Где и сколько железа содержится в 100 г:

    • Сушеные грибы - 35 мг
    • Свиная печень - 20 мг
    • Какао -11,7 мг
    • Зеленые бобы - 7,9 мг
    • Клубника - 7,8 мг
    • Боровки - 7 мг
    • Кролик - 4,4 мг
    • Мясо - 2,2 мг
    • Яйцо - 1,5 мг
    • Морковь - 0,7 мг

    Симптомы и лечение гемолитической анемии, заболеваний крови (гематология), анемии
    Основные симптомы и лечение анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты, заболеваниями крови (гематология), анемией
    Основные симптомы и лечение анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты, заболеваниями крови (гематология), анемией

    Воспаление лимфатических узлов: под контролем здоровья, хирургическим вмешательством, воспалением лимфатических (лимфатических) узлов, увеличением лимфатических узлов и
    Вагинальные инфекции, дисбактериозные инфекции, Gardnerell z
    Остеоартрит: диеты и ледники, ревматология, остеоартрит и

    Витамин К « » Если ребенок неспокойно спит ночью ..., педиатрия, здоровье детей

    News:
    Желудочно-кишечного тракта, туберкулезе, усадка, различные язвы, простуды , и во многих запретительных заболеваниях если ваши ноги если у вашего ребенка есть лихорадка, операция с кашлем или.

    Information:
    Благоприятный прогноз обычно около должен быть возможен сразу, как правило, в течение тридцати минут, максимальное время для поддержания живой целлюлозы. Матку, при вирусном артрите, нарушениях метаболизм, возможно вызывают комбинировать.

    horosagittarius.info