Мир здоровья


RSS
28.05.2017

Применение фолиевой кислоты


Это полезно для здоровья людей с фолиевой кислотой, давно известное. Он участвует в синтезе метаболизма ДНК в образовании иммунных клеток и в других процессах в организме. В последние несколько лет витамин B9 считается одним из веществ во время беременности, это необходимо для женщин.

Некоторая история

Уже в 1926 году, ученый-mikrobiologaWyjawil болезнь под названием мегалобластная анемия беременности. Дальнейшие исследования показали, что для решения этой проблемы она позволяет в определенном веществе находиться в печени. Женщины, которые ели печень, почти полностью пролили анемию, найденная в 1941 году, с liscipietruszki зеленью и шпинатом также содержат в своем составе веществ. Именно благодаря этим растениям фолиевая кислота обязана своим нынешним названием, которое происходит от латинского слова «folium» и означает «лист».

Принцип действия витамина B9

Фолиевая кислота, она попадает в наш организм, он превращается в вещество, называемое тетрафолата - является составной частью набора ферментов, и активно участвует в различных биохимических процессах. Благодаря тетрагидрофолату наше тело вырабатывает аминокислоты, которые затем становятся неотъемлемой частью белка.

Фолиевая кислота в репродуктивном эффекте женщин, а также участие в разделении молекул ДНК и РНК. Таким образом, недостаток витамина B9 может оказать негативное влияние на ребенка в матке, поскольку расширяющиеся клетки плода очень активно делятся.

Кроме того, фолиевая кислота вносит адреналин и серотонин - вещества, необходимые для нормального функционирования нервной системы. Витамин B9 также частично отвечает за секрецию желудочного сока - и это является основным фактором для хорошего аппетита и расстройства желудка.

При использовании фолиевой кислоты

Давайте посмотрим на последствия дефицита фолиевой кислоты у беременных женщин на неродившемся ребенке:

  • с дефицитом витамина B9 в развитии плода, он может набухать мозг - гидрогели;
  • Другим пагубным эффектом является анэнцефалия или нехватка мозгов ребенка;
  • Дефицит фолиевой кислоты может привести к следствию, как грыжа головного мозга и различных задержек в развитии эмбриона;
  • недостаток витамина B9 обременен мутациями и проявлением врожденных дефектов в развитии позвоночника и спинного мозга;
  • Среди прочего, беременная женщина с тяжелым дефицитом в организме фолиевой кислоты не может сказать ребенку на свидание и родить его мертвым.

Менее опасные последствия этой нехватки:

  • Stan anemie;
  • наркотики и депрессии;
  • сильное и продолжительное отравление.

Нормы потребления фолиевой кислоты

Считается, что взрослый powinnaspozywane ежедневно до 200 мкг витамина В9, но в случае беременных женщин суточная доза составляет не менее 400 г вещества. Следует отметить, что передозировка довольно сложно - должно превышать количество, по крайней мере в сто раз. Во всех остальных случаях количество витаминов, которые не поглощаются организмом, естественное происхождение.

Бывают случаи, когда суточная доза для беременных женщин должна быть усилена. Питье много фолиевой кислоты необходимо, если:

  • Женщина страдает дефицитом витамина B9;
  • беременность имеет такие проблемы, как диабет и эпилепсия;
  • в роде выжившей матери имеет генетическое заболевание;
  • Женщина страдает от сильного токсикоза, переломов желудка и кишечника.

Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты

Чтобы не испытывать дефицит витамина B9, наш сайт поощряет использование этих продуктов в пище:

  1. Хлеб, хлеб из пшеничной муки.
  2. Свежие травы: петрушка, шпинат, салат, зеленый лук.
  3. Зеленые овощи: капуста, горох, фасоль, соя, брокколи, авокадо.
  4. Цитрусовые и свежие соки.
  5. Персики, арбузы.
  6. Морковь, помидоры.
  7. Печень.
  8. Семена подсолнечника и семена подсолнечника.
  9. Каши: гречиха, рис, овсянка.
  10. Сыр и творог.
  11. Тарло рыба.

Когда дело доходит до овощей, их использование значительно снижается при термической обработке, поэтому, если это возможно, овощи и зелень следует употреблять в свежем виде.

Продукты, содержащие витамин B9

В случаях, когда фолиевая кислота не обязательно является лишь средством профилактики и лечения некоторых заболеваний, ее содержание в пище будет недостаточным. Люди страдают от дефицита витамина B9, а беременным женщинам рекомендуется использовать дополнительное количество фолиевой кислоты. В аптеках вы можете найти много лекарств в своем составе веществ. Давайте посмотрим на некоторые из них:

  1. Самое легкое средство - таблетки из фолиевой кислоты. Одна такая таблетка содержит 1 мг витамина.
  2. «Фолацин» - препарат фолиевой кислоты с дозой 5 мг на одну таблетку.
  3. «Фолио» - комплексный фактор, который содержит фолиевую кислоту, 0,4 мг и 0,2 мг йода.
  4. Кроме того, для специальных препаратов, витамин В9 можно найти в различных поливитаминных комплексов «Одиннадцать», «Витрум пренатальной», «Прегнавит», «Матерна» и ряд других.

Обратите внимание, что черный чай помогал szybkiusuniecie веществ из организма, а также принимать определенные лекарства требует увеличения суточной дозы фолиевой кислоты. Эти препараты включают в себя: «Алмагель» и «Fosfalyugel» противозачаточные таблетки, лекарства для изъятия и препаратов на основе цинка.


Основные симптомы и лечение анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты, заболеваниями крови (гематология), анемией
Основные симптомы и лечение анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты, заболеваниями крови (гематология), анемией
Использование оксолиновой кислоты

Острые абсцессы, проктология, другие заболевания прямой кишки
ASD фракция 2, используйте
Экзема - наиболее распространенное заболевание кожи, кожные заболевания (дерматология), экзема

Эфирные масла в доме медицинского шкафа, лечение, лекарства « » Баланопостит у маленьких детей, Андрология (мужское заболевание), воспаление и другие заболевания мужских половых органов

News:
Врач может гастроэнтерология придумала алкоголю, что может привести к алкоголю. Низким содержанием жира обследование брюшной полости при лечении рака яичников преследует.

Information:
Благоприятный прогноз обычно около должен быть возможен сразу, как правило, в течение тридцати минут, максимальное время для поддержания живой целлюлозы. Матку, при вирусном артрите, нарушениях метаболизм, возможно вызывают комбинировать.

horosagittarius.info