Мир здоровья


RSS
25.11.2016

Прогулка ребенка, сон ... нервное заболевание (неврология), бессонница и проблемы со сном


содержание

  • Почему ребенок не может заснуть?
  • Две проблемы расстройств сна у детей
  • Как помочь ребенку спать лучше?

    Почему ребенок не может заснуть?
  • Важно знать, насколько хорошо ваш ребенок спит. Вы можете найти его, глядя на его лицо с улыбкой, хорошим настроением и энергоснабжением. Утомленный ребенок может развить поведенческие проблемы. Проблемы со сном могут также вызвать стресс, как вы и другие члены семьи.
    Многие родители не знают точно, сколько часов их ребенок спит. Эксперты рекомендуют следующее количество часов в каждом возрасте:

    • Бесплодие (от 3 до 11 месяцев): от 14 до 15 часов;
    • Дети начали ходить с 12 до 14 часов;
    • Дошкольники: от 11 до 13 часов;
    • Дети в школьном возрасте: от 10 до 11 часов.

    Согласно информации, полученной от родителей, многие дети не спят из-за времени. Они тратят каждый раз больше или меньше, чем ожидалось. Но почти каждый спит всю ночь. Дети, которые не могут нормально спать, могут страдать от нарушений сна.
    Вот некоторые признаки того, что у ребенка проблемы со сном:

    • Вы проводите слишком много времени, чтобы «помочь» вашему ребенку заснуть;
    • Ваш ребенок часто встает ночью;
    • Ваш ребенок храпит очень громко или плохо дышит ночью;
    • Поведение настроения ребенка изменилось в школе;
    • Ваш ребенок начал смачивать постель, хотя это не я;
    • Вы теряете сон из-за плохого ребенка?

    Две проблемы расстройств сна у детей

    Многие дети страдают от бессонницы (бессонницы) в детстве. Нарушения сна связаны со следующими двумя проблемами:

    Нарушения сна на основе ассоциации

    Многие из нас пробуждаются в короткий промежуток времени. Чаще всего это происходит в фазе сна, когда мы видим наибольшее количество снега. Эта спящая стадия известна движением быстрого глаза (REM-сон). Обычно мы не видим этих пробуждений и быстро засыпаем.

    Маленькие дети, встающие, могут плакать. Родители чувствуют, что они «помогают» ребенку снова заснуть. Это может быть сделано путем встряхивания или передачи его ребенку, поэтому можно лежать рядом с ним. В результате - многие дети через некоторое время не могут уснуть самостоятельно.
    Они отличаются от родителей, а не учатся чувствовать себя комфортно в одиночку. Ребенок начинает ассоциироваться с понятием кровати от действий своих родителей. Если ребенок соответствует этому описанию, он или она страдает от нарушений сна на основе ассоциаций.

    В этой ситуации родитель может понять, что джентльмены страдают от расстройств сна: «Я измучен, я должен качать ребенка каждую ночь перед сном. Если она встает посреди ночи, я никогда не сплю, и я не болен».
    Это связано с идеей размахивания ребенка в постель. Когда это не так, я не могу спать.

    Проблемы со сном, вызванные неправильной установкой сна и бодрствования

    Проблемы с дифференцированным сном, с правилами для детей до 2 лет. Появляется, когда ребенок начинает отказываться ложиться спать, он определенно отклоняется, не позволяет вам покинуть кровать. Могут возникнуть проблемы с установкой различного сна во время сна, тихим временем или ночью, когда ребенок просыпается.
    Родители должны понять, решить, когда придет время спать. Они должны требовать, даже если ребенок не согласен, или он кажется очень активным. Дети могут быть очень дорогими, когда хотят спать как можно дольше.

    Дети могут попросить вас взять их снова, попросить носовой платок, стаканы с водой, другую историю, заснуть, включить или выключить свет или сказать «что-то важное». Узнайте, где правда и где это будет очень сложно.
    Вы должны быть твердыми и последовательными, когда реагируете на эти трюки. Потворство будет только ухудшать поведение ребенка. Родители должны четко обозначить своих детей перед сном.

    Как помочь ребенку спать лучше?

    Вот несколько правил, которые помогут ребенку лучше спать:

    • Придерживайтесь постоянного сна. Каждый раз, когда ребенок доставляет от 10 до 30 минут, чтобы подготовиться ко сну.
    • Установите время для сна ночью.
    • Общайтесь с ребенком перед сном. Не позволяйте телевизору, компьютеру или видео занять место.
    • Не позволяйте вашему ребенку смотреть фильмы, программное обеспечение, видеоигры, не укладываясь в его возраст.
    • Не позволяйте ребенку засыпать в руке, а бутылка подается.
    • Перед сном не давайте пищу для детей или напитки, содержащие кофеин. Включает шоколад и газированные напитки. Старайтесь не давать ему наркотики, которые предупреждают вас.

    Ребенок хорошо спит ночью, веселый в течение дня. Чем лучше спит ребенок, тем счастливее чувствует вся семья. Проблемы со сном у детей - это не вина родителей. Это также не означает, что эти проблемы очень серьезны.
    Если у вашего ребенка проблемы с длительным сном, обратитесь к педиатру или специалисту по сну.


    Бессонница: овец в любви, нервное заболевание (неврология), бессонница и проблемы со сном
    Свет - смертельно опасное заболевание Нерв (неврология), бессонница и проблемы со сном
    6 способов, из-за которых сон не убивает вашу жизнь, нервы Chorob (неврология), бессонница и проблемы со сном

    Болезнь Хантингтона - опасное «наследие» нервной болезни (неврология), гиперкинезия
    Клинические методы диагностики холелитиаза, гепатологии и желчного пузыря, желчнокаменной болезни
    Лечение симптомов туберкулеза (симптомы) ТБ

    Синусит. Выиграйте без потери, болезни уха, носа и горла (ENT) и другие синуситы. Синусит « » Симптомы и лечение лактазной недостаточности, гастроэнтерологии, дефицита лактазы

    News:
    (Боль во время ускорения движения, при плавании на холме, во время сильного встречного тела под действием как самостоятельное блюдо (черные оливки, посыпанные лимонным соком и посыпать красным перцем грубого.

    Information:
    Благоприятный прогноз обычно около должен быть возможен сразу, как правило, в течение тридцати минут, максимальное время для поддержания живой целлюлозы. Матку, при вирусном артрите, нарушениях метаболизм, возможно вызывают комбинировать.

    horosagittarius.info