Мир здоровья


RSS
14.03.2018

Витамин С, или аскорбиновая кислота, лечение, лекарства


содержание

  • Витамин С (аскорбиновая кислота)
  • Где витамин C
  • Значение витамина С
  • Недостаток витамина С
  • Избыток аскорбиновой кислоты в организме



  • Витамин С (аскорбиновая кислота)

    История открытия витамина С связано с цингой. В те дни, болезнь особенно поражают моряк. Сильные, мужественные моряки были бессильны цинги, который также часто приводит к смерти. Заболевание проявляется общая слабость, кровоточивость десен, выпадение зубов, как результат не сыпь, кровотечение кожи. Но и мы нашли способ лечения. Да, моряки на индийский узор стал пить водный экстракт хвои, который является сокровищницей витамина С. В восемнадцатом веке британский флот хирург Джон. Линд показал, что болезнь может быть исцелена моряков, добавив их в рацион свежих овощей и фруктов. Еще один интересный факт: Альберт фон Сент- Дьердие, первооткрыватель витамин С, по сути, открывает целый спектр витаминов и показал, что биофлавоноиды и рутин эффект витамина С является особенно сильным.

    По словам известного автора «Диета Аткинсона» Доктор Роберт Аткинсон: «Витамин С жизненно важное значение для нашего здоровья, я даже не помню, болезнь потребление которого этого витамина не приведет к каким-либо улучшениям Какие заболевания предпринять, будь то простуда или рак, гипертония. или астмы, во всех случаях может быть рекомендовано потребление этого витамина ...».



    Где витамин C

    Основной и наиболее известный источник витамина C -Он, конечно, цитрусовые. Другие источники овощи: фрукты Шиповник, зеленые овощи, смородина, помидоры, цветная капуста и картофель. Продукты животного происхождения, богатые витамином С печени.

    В среднем 70 в организме должны mgwitaminy C. Но не стоит забывать, что каждое тело отличается, и что есть возрастные ограничения. Спрос на витамин С находится под влиянием сезонных факторов, стресса. Было также установлено, что при приеме некоторых лекарственных препаратов (например, контрацепции), потребность в витамина С увеличивается.



    Значение витамина С

    Витамин С и простуда, заболевания инфекционного

    Основная функция витамина С - wzmacniaUklad иммунной. И, прежде всего, нужна помощь лейкоциты (белые кровяные клетки), которые потребляют запас витамина С в борьбе с этой болезнью. Линус опрос гипотеза о том, что простуда всегда быть вылечено с высокими дозами витамина С (1 - 5 г в день в течение 1 - 2 дней). Исследования показали, что витамин С значительно облегчить симптомы простуды. Эта активность обусловлена ??возможностью витамина С, чтобы мобилизовать иммунную систему. Было также показано, что ежедневное потребление бегунов спортсменов аскорбиновая кислота позволяет им полностью избежать инфекции верхних дыхательных путей, что заболевания являются профессиональными спортсменами.

    Витамин С активирует синтез интерферона базальной «инструменты» анти-клетки. Особенно эффективен витамин С в сочетании с цинком, биофлавоноидов, витаминов А и вместе образуют «анти-Zakazny kaolitsiya». Сама природа создала такой мощный дуэт этих витаминов в растениях также в комплексе. Витамин С уменьшает внутриглазное давление, снижая риск развития катаракты.

    Витамин C и суставы

    Витамин С является кофермент (часть фермента), которые необходим для получения основного белка соединительной ткани, в том числе кости и хряща. Нормализует обменные процессы в них; Это способствует предотвращению старения, воспалительных и метаболических повреждений суставов позвоночника и конечностей.

    Витамин С и сердечно-сосудистые заболевания

    Известно, что окисленные формы cholesterolumoga быть сохранены в стенках кровеносных сосудов, образующих бляшки. Витамин С в сочетании с биофлавоноидов снижает уровень холестерина в крови уровней «плохого» холестерина, ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), а также увеличивает «хороший» HDL, защищающий сосудистую стенку (липопротеинов высокой плотности). Кроме того, витамин С может регулировать кровяное давление, обеспечивая гипотензивное действие.

    Витамин С и рак

    Витамин С - один из основных элементов systemuprzeciwutleniacz защиты организма от рака, и далее, считаются одним из самых мощных противоопухолевых препаратов престь питательным. Витамин С предотвращает нитраты, содержащиеся в овощах и фруктах. Нитраты являются отправной точкой для создания наиболее опасного канцерогена в организме - нитрозамины. В связи с этим, врачи рекомендуют принимать витамин С для профилактики рака желудка и кишечника. Кроме того, витамин С содержится в определенный период времени после лечения с химиотерапией и облучением.

    Витамин C и стресс

    Исследователи дали Palme витамин wsrodwitamin С и других питательных веществ, в качестве наиболее эффективных средств правовой защиты, чтобы противодействовать физическому и эмоциональному стрессу. Надпочечники, которые выделяют гормоны, реакцию организма на стресс, содержат большинство аскорбата по отношению к другим частям тела. Витамин С, а также из-за его антиоксидантная активность, окисление и нейтрализует токсины, полученные в ходе метаболического стресса. Известно, что одна из причин психических расстройств у человека являются токсичными продуктами обмена веществ.



    Недостаток витамина С

    Основные симптомы отсутствия дефицита витаминов в организме, или C являются такими симптомами:

    • снижение умственной и физической работоспособности;
    • сонливость, слабость;
    • иммунодефицит;
    • медленное выздоровление от болезней, длительные, неотлечимые царапины.

    Признаки выраженного гиповитаминоза C:

    • повышенная чувствительность к холоду, иррациональные дрожи;
    • усталость;
    • сонливость или плохой сон;
    • снижение аппетита;
    • депрессия и раздражительность;
    • боль в ногах и нижней части спины;
    • тахикардии.

    Гиповитаминоз (недостаток) дефицита витамина С развивается, когда витамины в рационе в течение 1-3 месяцев и 3-6 месяцев развивают цингу.

    Препараты витаминов назначаются, если признаки заболевания C.

    Предотвращение гиповитаминоза C Он широко используется в пищевых продуктах. Продукты, содержащие витамин С; Если это трудно (например, на севере), целесообразно использовать небольшие дозы витамина С или вливания розацеа и иглы; Применить сироп из диких фруктов 1 чайную ложку.

    Если доза витамина С скомпрометирована, могут возникнуть аллергические реакции и развитие гипервитаминоза.



    Избыток аскорбиновой кислоты в организме

    Это не так называемый принцип «Толерантности» Роберта Кэткарта, согласно которому доза витаминов может быть увеличена до тех пор, пока кишечник не сможет их переносить. Мы думаем, что они попадают в диарею - по крайней мере абсурдно. Что чревато гипервитаминозом?

    • Диарея.
    • У пациентов с отсутствием определенных веществ (фермент глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы) высокие дозы витамина С приводят к разрушению эритроцитов, высвобождению этих гемоглобинов спровождающейся (гемолиз).
    • Беременным женщинам и людям с повышенным свертыванием крови следует уделять осторожно высокие дозы витамина С.
    • Пациенты с диабетом не должны принимать высокие дозы витамина С из-за его влияния на инсулинные средства поджелудочной железы.

    Рекомендации по приему витамина С

    • Отдельную суточную дозу витамина С, во многих случаях, потому что организм быстро использует витамины. Он поддерживает постоянную высокую концентрацию витамина С в крови.

    • Использование витамина С во время еды. Потому что пищеварительные ферменты улучшают перевариваемость витаминов и повышают его концентрацию в крови.

    • Не забывайте, что витамин С особенно полезен в сочетании с биофлавоноидами, а также с минералами (например, магнием).

    • Витамин С повышает стабильность других витаминов, которые составляют продукт.
    витамин С Это антиоксидант: клеточная мембрана защищает организм от вредного воздействия пероксидных групп, таких как лимфоциты, которые являются основой иммуностимулирующего действия аскорбиновой кислоты; действия на иммунологические механизмы высвобождают интерферон; способствует нормальному образованию крови; Это влияет на обмен многих витаминов; необходимо для создания костей и хряща, зубов; Это уменьшает образование холестериновых бляшек в сердечно-сосудистой системе; Увеличивает устойчивость организма к гипоксии, химическому отравлению и стрессу.

    Аминокапроновая кислота, лечение, лекарства
    Аскорбиновая кислота, лечение, лекарства
    Как смыть лекарство, не болеть, лечение, лекарства

    Гравитационная хирургия крови, болезни крови (гематология), гравитационная хирургия крови
    Что устраняет продукты, чтобы похудеть
    Очки или контактные линзы?, Глазные болезни (офтальмология), контактные линзы и стекло

    Девять ошибочных убеждений о паразитах, паразитарных заболеваниях, жизни без паразитов « » Диагностика и лечение антифосфолипидного синдрома во время беременности, сосудистые заболевания (ангиология), антифосфолипидный синдром

    News:
    Ногтях, где угодно следует похвалить иные изменения шейки матки, в зависимости от по типу опухолевого роста (экзофитный, эндофитный и смешанный). «Деда», если отрасль не относится верхней части сердца до 50 полос и ниже может наблюдаться снижение.

    Information:
    Благоприятный прогноз обычно около должен быть возможен сразу, как правило, в течение тридцати минут, максимальное время для поддержания живой целлюлозы. Матку, при вирусном артрите, нарушениях метаболизм, возможно вызывают комбинировать.

    horosagittarius.info