Мир здоровья


RSS
03.05.2015

Восстановление вида метода Бейтса


За многие годы многие люди приобретают знания, но также и проблемы со зрением. Заболевания глаза могут отличаться от близорукости, дальнозоркости и астигматизма и окончания. Сколько людей, перед лицом подобной проблемы, должны снова смотреть мечту. Оказывается, вы можете восстановить здоровье глаз, если не специальные упражнения Бейтс.

Американский оптометрист Уильямс Бейтс разработал уникальный метод, благодаря которому вы можете восстановить свое зрение. Очки без необходимости носить. Достаточно выполнить определенные упражнения для восстановления зрения.

Уильямс, развивая свою технику, был плохим, учитывая тот факт, что нарушение зрения (расстройство глаз) связано с мышечной усталостью, у которой есть глазное яблоко. Он пропустил, что органические изменения могут произойти на линзе яблока. В настоящее время современные офтальмологи скептически относятся к методу Бейтса, но есть еще достаточно поклонников этой тенденции, которые улучшили свое видение с помощью простых упражнений.

Разрабатывая свою методологию, офтальмолог в течение длительного времени практиковал эти упражнения не только лично, но и с помощью своих пациентов.

В результате многолетней практики он пришел к следующим выводам:

  1. Основной причиной быстрого роста является нервное истощение. Поскольку мозг может работать интенсивно, он очень устал, напряжение передается и мышцы глаза. В результате мы должны «получить» многие заболевания глаз, которые можно исключить.
  2. Что вы должны сделать, чтобы восстановить зрение? Просто отдохни. Вот и все.

Почему так современные окулискрипсики этого метода? Проще говоря, большинство из нас хочет немедленного эффекта - купила очки с правильными диоптриями для надежности, даже добавляет банку с черникой и всем остальным. Это то, что мы ограничиваем. Редко можно найти специалиста, который не будет заинтересован в продаже следующей посылки, и я рекомендую вашему пациенту долгий путь для лечения.

Mymedinform czytnik.com будет интересно узнать, что разработанный метод В. Бейтса и психолога Г. Шичко объединился в одного известного ученого В. Зданова. Он считает, что если мы хотим укрепить психологическую составляющую, можно добиться хороших результатов во время лечения и восстановить утраченные видения. Этот метод таков: потому что слово влияет на человека намного лучше, чем действие должно начинаться с оценки психологического поведения. В идеале, чтобы начать работу, вам нужно взять ноутбук и написать определенные фразы на бумаге. Они магически действуют на человеческое подсознание. Например, если каждую ночь скажут, что у вас красивые глаза, ясны и готовы, пусть это произойдет через некоторое время!

Подготовка к упражнениям

Чтобы разработать метод Бейтса, не важно не преувеличивать, глаза сильно болят, это может ухудшить зрение. Помните - только положительное отношение и отсутствие стресса. Если это оказывается трудным, они не просто пытаются сделать то же количество повторений одного и того же упражнения. Тебе лучше отдохнуть, расслабиться.

Потому что, основываясь на технике Уильямса, он умственный работник, я помню и стараюсь работать в приятной атмосфере. Только тогда вы сможете расслабить мышцы и другую работу. Если ежедневные упражнения, результат не продлится долго - после тяжелой работы вы сможете улучшить кровообращение и тонус мышц, и это позволит вам даже одеть линзы или очки.

Выполнение упражнений

  1. Палминг или рука. Когда вы чувствуете, что ваши глаза устали, просто выполните упражнение. Кроме того, обязательно сделайте ладонь перед сном. Упражнения Продолжительность - не более 10 минут. Как тренироваться: удобное положение на стуле, вытирая руки, когда вы чувствуете себя тепло, - это может начаться. Закройте глаза руками, чтобы вы чувствовали себя комфортно, а давления на глаза не было, но свет не проникает сквозь ваши руки. Теперь закройте глаза и представьте, что вы видите черное поле. Это только кажется, когда вы расслаблены и, похоже, ничего не делаете. Чтобы увидеть черное поле, без отражений и пробелов, важно представить в его мыслях объекты одного цвета. Чтобы успокоиться, вы можете сосчитать до 100, и сила мышления «толкает» пряди, постепенно заполняя их темными. В результате мышцы глаза расслабляются.
  2. Койоты и расслабляющий. Попытайтесь вспомнить что-то хорошее, например, путешествие или другие приятные моменты. Ну, если вы можете представить себе радугу и перестать смотреть друг на друга на цвета, как это было, усиливая вашу яркость. Вы можете остановить меньше секунды для каждого цвета. Продолжительность упражнения - 5 минут. Вы можете сделать это упражнение, чтобы расслабиться в любое свободное время.
  3. Мы медитируем и представляем определенные вещи. Вот часть белой бумаги, и теперь они пытаются мысленно написать слово или предложение. Мы считаем это позитивным. И теперь у нас есть чистая учетная запись перед нами, в середине «Нарисуй» черную точку. Наша задача - попытаться перенести эту точку с одного места на другое.
  4. Продолжайте делать упражнения с закрытыми глазами. Представьте себе красивый большой цветок - он находится в центре композиции. Теперь вам нужно развить свое воображение и попытаться увидеть не только красоту цветов, но и рассмотреть, в частности, стебли, листья и насекомые, летящие над растениями. Продолжительность упражнения может быть разной, все зависит от состояния пациента.
  5. Упражнение «Солнце» - они обращаются к источнику Света с закрытыми глазами и только думают о чем-то хорошем. Лучшее время для физических упражнений - утром или вечером. На юге этого упражнения нет. Время ожидания - 5 минут. Во время зимней тренировки вы можете включить торшеры или свечи.
  6. Чтобы сделать это упражнение, необходимо проверить свое зрение.Поместите стол на высоту глаз, подставьте 6 метров со стола и попробуйте прочитать строчные буквы. Представьте цвет букв и объедините воображение. Глаза закрыты.
  7. Нам снова нужна таблица. Сначала мы смотрим на большие буквы в верхнем ряду, затем закрываем глаза и представляем одно и то же письмо, но гораздо меньше. Мы пытаемся «увидеть» маленькие буквы и представить, что они намного темнее, чем более крупные.
  8. Заключение с упражнением «пальминга».

Важно не только систематически, но и помогать своему организму быстрее восстанавливаться - следить за диетой, заниматься массажем, заниматься физической активностью. Кроме того, необходимо соблюдать режим употребления алкоголя (выпить около 2 литров в день), чтобы закончить и отказаться от других зависимостей.

Доктор Бейтс рекомендует отказаться от ношения очков. Если человек надевает очки, он надеется, что они перестанут работать с ними и с мышцами. Ваша задача - как только вы возьмете очки (или линзы), не увидите свои глаза - ведь упражнения приходят одни. Работайте и не льните, и тогда вы увидите первые результаты.


10 фактов о желании поцелуя, терапии, методах профилактики болезней
Когда зеленый чай является хорошей заменой для лекарственного средства, нетрадиционными методами лечения, фитотерапией
Восстановление потерянных зубов, стоматология, протезы

Что такое гепатит D, гепатология, гепатит B и C, кроме того
Дельфин
Крипторхизм. Внутренняя хирургия, хирургия и роды

Шесть из десяти женщин страдают, маммологи, другие заболевания молочной железы и молочной железы « » Мокрая медицина, Нетрадиционные методы лечения, Альтернативная медицина

News:
День обеда будет избавиться от бородавок получить полное исцеление, вы должны быть терпеливыми и сидеть на диете не менее месяца. Что градиенты попадают горением или смогли идентифицировать новые положительные черты Иберогаста. Дает желтое пигментное превращение.

Information:
Благоприятный прогноз обычно около должен быть возможен сразу, как правило, в течение тридцати минут, максимальное время для поддержания живой целлюлозы. Матку, при вирусном артрите, нарушениях метаболизм, возможно вызывают комбинировать.

horosagittarius.info